YOGA MIT TINA K.

PRIVATE SETTING

Spezielle Anliegen brauchen spezielles Yoga

Oft höre ich Sätze wie: „Oh, ich war beim Yoga und ich habe mich dabei verrenkt/mir den Rücken verzogen/ mich überdehnt.“ Ja, das kann passieren, immer dann, wenn wir mit demselben Ehrgeiz an Yoga herangehen, mit dem wir auch sonst glauben, unsere Aufgaben erledigen zu müssen. In der Gruppe besteht immer die Gefahr, nicht genau da abgeholt zu werden, wo Sie gerade stehen. Da kann der Lehrer noch so gut sein, er kann niemandem in den Kopf schauen und wenn Sie dazu tendieren, sich zu überfordern, wird Sie auch der beste Lehrer vorerst nicht davon abhalten können, dass auch im Yoga zu tun.

Aus diesem Grund gebe ich individuellen Yogaunterricht, der es Ihnen ermöglicht genau auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Schüler, die zu mir kommen, haben spezielle Anliegen. Zum Beispiel:

  • Ich habe Rückenprobleme und möchte Übungen kennenlernen, die ich auch zu Hause anwenden kann

  • Ich habe viel Stress und die Zeit ist mein größtes Thema - ich möchte Techniken kennenlernen, um mich zu entspannen

  • Ich sitze den ganzen Tag – ich suche nach einer Methode, mich zu bewegen und flexibler zu werden

  • Ich schlafe nicht sehr gut und wünsche mich Techniken und Übungen, abends besser runterzukommen

  • Ich wünsche mir Zeit für mich, eine Stunde, in der es nur um mich geht.

  • Ich möchte Yoga von Grund auf und an meine Bedürfnisse angepasst lernen und erst später in eine Gruppe gehen.

  • als einziger Mann in der Yogagruppe fühle ich mich nicht wohl - ich möchte auf meine Bedürfnisse Yoga Haltungen lernen und entspannen

Vorteile von Private Setting

  • Sie bestimmen Zeit und Ort

  • Sie bestimmen ihr Thema, an dem wir gemeinsam arbeiten werden

  • Sie erlernen Übungen, die Sie nach kurzer Zeit allein zu Hause anwenden können - die Dokumentation gebe ich Ihnen mit 

  • Veränderungen sind nach kurzer Zeit spürbar

Sprechen Sie mich an - ich freu mich auf Sie.

2019 Yoga und Coaching with Tina K. proudly presented by Konstantinia Koumantsioti