Darauf kannst du dich freuen:
Dein Yogapaket*
8 -10 Yogaeinheiten mit
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Hatha Yoga mit Vinyasa Elementen
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Yin Yoga & Restorative Yoga
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Gehmeditation, Bodyscan & Yoga Nidra
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Pranayama (Atemtechniken)
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wer möchte... + 2 Wanderungen (zw. 2-3 Stunden)
+ Welcome Bag mit wertvollen Tools für deine Yogapraxis
+ Workbook für deine tägliche Selbstreflexion (Journaling)
+ Tipps & Tricks für deine Achtsamkeit im Alltag
... & viel Zeit für Dich – Relax
Optional**:
Massagen, Spa Treatment
* Die Seminarleitung kann das Programm kurzfristig anpassen aufgrund der Wetterlage
**Angebot zum Teil vom Hotel, gegen Gebühr, z. B. bei der Wanderung entstehen Kosten für den Transport (Boot o. Minibus) zurück nach Agia Galini
Komm mit und reise mit mir nach Kreta. Lass dich verzaubern von der Schönheit dieser Insel und genieße deine Yoga Auszeit, um anzukommen, Kraft zu tanken, durchzuatmen und einfach zu genießen.
Hier bist du genau richtig, denn hier erwarten dich Yogaeinheiten wie Atem- und Entspannungstechniken, Asana und Meditation.
Das 4**** Hotel Paralos Irini Mare am Hafenort Agia Galini wird mit sehr viel Aufmerksamkeit und Liebe geführt, hat eine hervorragende Küche und die Halbpension mit regionalen Produkten lässt keine Wünsche offen. Es ist familiengeführt und einfach nur eine Perle. Zum Strand sind es nur drei Minuten und vom Flughafen Heraklion ist es ca. 75 km entfernt.
Auf deiner Yogareise auf Kreta kannst du spontan entscheiden, was du machen möchtest. Schwimmen, Relaxen, Shoppen, mit mir Wandern oder die Insel auf eigene Faust erkunden kannst du natürlich auch. Mit Tipps und Tricks stehe ich dir zur Verfügung. Aber vor allem .. du hast viel freie Zeit für dich und kannst selbst entscheiden worauf du Lust hast.