Yoga im Unternehmen
Resilienz Yoga/ Yoga goes for business
Außergewöhnliche Zeiten - Außergewöhnliche Lösungen
Resilienz Yoga und Business Yoga zählen zu den beliebtesten Benefits bei den Mitarbeiter. Egal ob Unternehmen, Schule, Krankenhaus oder in palliativen Einrichtungen.
Bieten Sie Ihren Mitarbeitern Yoga Kurse an wie
- Breathwork - Atemtechnik gezielt einsetzen, um Stress zu reduzieren
- Grow your resilience with yoga and meditation - die eigene psychische Widerstandsfähigkeit stärken durch Yoga und Meditation
- Aktive Mittagspause oder Yoga zum Feierabend, um den Körper und Geist in Balance zu bringen
- Workshops zur Stressreduzierung
- Klangmeditation mit Crystal Bowls - unterstützend bei Meditationen
Sie werden sehen, der Stresslevel ihrer Mitarbeiter wird sich senken und die Freude und Kraft an die Arbeit zu gehen wird sich heben. Außergewöhnliche Situationen bedürfen Aktionen, die den Mitarbeitern in herausfordernden Themen unterstützen. Resilienzaufbau durch Yoga - probieren Sie es aus.
Denn: Mit der Integration von Yoga- und maßgeschneiderten Angeboten in Unternehmen werden diese auf Dauer folgende Veränderungen feststellen können:
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Senkung der krankheitsbedingten Fehl- und Ausfallzeiten der Mitarbeiter
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Steigerung der körperlichen und geistigen Regeneration
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Ausgeglichene und zufriedene Mitarbeiter
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Verbesserung von Teamgeist und Betriebsklima
Körperliche und geistige Fitness sind gleichermaßen wichtig. Denn nur in einem gesunden Tempel „Körper“ kann ein gesunder Geist „Mensch“ wohnen.
Aus diesem Grund: Yoga goes Business – Achtsamkeit und Entspannung im Business. Als zertifizierte Trainerin gehe ich auf ihre Bedürfnisse ein und entwickele ein massgeschneidertes Angebot. Sowohl einzelne Yogastunden als auch als abteilungsübergreifende Yogasequenzen - mit Theorie und Praxis. Sprechen Sie mich gern an.