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Lass dich inspirieren mit Hatha Yoga & Flows und Yin-Yoga-Praktiken. Ich wende auch unterschiedliche Formen der Meditation an, die du je nach Gefallen auch in dein alltägliches Leben integrieren kannst nach dem Wochenende. Du wirst ermutigt, dich hinzugeben , tiefer zu atmen, Stille zu erfahren und ein neues Gefühl der Lebendigkeit zu spüren.
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