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Yoga Retreats 2023/ 2024 
Deine Zeit - ob ein Wochenende in der Mitte Deutschlands oder eine ganze Woche auf Kreta

von Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst*


Göbel's Hotel Quellenhof 
Kreta (voraussichtlich 2025)

 

Eine Yogaauszeit vom Alltag in der Mitte von Deutschland erwartet dich in 2023. Genieße die Magie von Yoga an ganz besonderen Kraftorten, eingebettet in viel Natur und Pilgerwegen.  Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten (Yoga Flows, Yin Yoga), Atemübungen, Meditation und vor allem Zeit für dich! und für 2025 kannst du dir zusätzlich Kreta vormerken.
Die Yogaeinheiten sind für jedes Level geeignet. 
Meine Yoga Retreats (dein Yoga Beitrag) dienen zur Entspannung durch Yogaelemente und werden von den gesetzlichen Krankenkassen subventioniert. Fragt mich gerne dazu

Kreta - Seite ist im Aufbau

Deine Auszeit

Wo & Wann

Göbel's Hotel Quellenhof

08. - 10.12.2023

08. -10.03.2024

13. - 15.09.2024

22. - 24.11.2024

Kreta (im Aufbauprozess)

2025

Das erwartet dich

  • Tägliche Yogaeinheiten für jedes Level 

  • Gehmeditation 

  • Halbpension mit Frühstück & Abendessen 

  • Spa mit Relax-Area und Sauna**

  • kleine Gruppe von maximal 12 Personen

  • persönliche Betreuung. Ich stehe dir für Yogainput oder Tipps aus dem Bereich Yoga Coaching zur Verfügung 

  • Zeit für dich zum Abschalten und genießen

Die Yogaeinheiten

  • sanfter Yogaflow, nach der Ankunft 

  • vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück

  • Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra 

  • Gehmeditationen und Atemübungen 

  • Yogavorkenntnisse sind nicht notwendig für den Retreat

  • Yogamatten sowie Equipment (Blöcke, Kissen, Gurte, Decken) werden für dich bereitgestellt

*Wichtig zu wissen!

Die Kosten für die Präventionskurse werden  von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet (maximal zwei Kurse pro Jahr oder ein Kompaktkurs). Wie hoch die Erstattung ist und ob es Sonderkonditionen bei Kompaktangeboten gibt, kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen. Nach Ende des Kurses bekommst du von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du bei der Krankenkasse einreichst und innerhalb kurzer Zeit bekommst du den Betrag auf dein Konto erstattet. Auch private Krankenkassen unterstützen immer öfter Präventionskurse und so ist es auf jeden Fall einen Versuch wert, wenn du deine Krankenkasse direkt fragst.

Hier geht es zu den Teilnahmebedingungen des Yoga Pakets

**Spa und Sauna in Deutschland in den Hotels wenn diese zur Verfügung stehen

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