Yoga Auszeit und Yoga Retreats
Schenk dir deine Zeit
ob ein Wochenende in Deutschland
oder eine ganze Woche auf Kreta (2025)
von Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst*
Hier erwartet dich eine Yogaauszeit vom Alltag in der Mitte von Deutschland. Genieße die Magie von Yoga an ganz besonderen Orten, eingebettet in viel Natur und Wanderwegen. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten, Atemübungen, Meditation und vor allem Zeit für dich!
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Für 2025 kannst du dir zusätzlich Kreta vormerken. Termine und Ort stehen fest für Mai, Juni und Oktober. Gerne möchte ich dir die Schönheit der Insel vorstellen in Kombination mit Yoga, Genuss und Entspannung. Es gibt optional leichte Wanderungen und einen Kochkurs. Und vor allem gibt es ... ganz viel Zeit für dich. Es ist deine Zeit :-)
Die Yogaeinheiten sind für jedes Level geeignet.
Meine Yoga Retreats dienen zur Entspannung durch Yogaelemente und werden zum Teil von den gesetzlichen Krankenkassen subventioniert (der Yogabeitrag, nicht die Hotelunterkunft). Fragt mich gerne dazu
Deine Auszeit
Wo & Wann
Termine für 2025 folgen
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23. - 30. Mai
30. Mai - 06. Juni
03. - 10. Oktober
Das erwartet dich
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Tägliche Yogaeinheiten für jedes Level
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Gehmeditation
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Halbpension mit Frühstück & Abendessen
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Spa mit Relax-Area und Sauna**
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Gruppen von maximal 12 - 18 Personen
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persönliche Betreuung
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Zeit für dich zum Abschalten und genießen
Die Yogaeinheiten
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sanfter Yogaflow, nach der Ankunft
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vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Yin Yoga & Tiefenentspannung (u. a. Yoga Nidra, Bodyscan)
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Gehmeditationen und Atemübungen
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Yogavorkenntnisse sind nicht notwendig für den Retreat
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Yogamatten sowie Equipment (Blöcke, Kissen, Gurte, Decken) werden für dich bereitgestellt bei Retreats innerhalb von Deutschland
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im Ausland bitte Yogamatte mitbringen
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*Wichtig zu wissen!
Die Kosten für die Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet (maximal zwei Kurse pro Jahr oder ein Kompaktkurs). Wie hoch die Erstattung ist und ob es Sonderkonditionen bei Kompaktangeboten gibt, kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen. Nach Ende des Kurses bekommst du von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du bei der Krankenkasse einreichst und innerhalb kurzer Zeit bekommst du den Betrag auf dein Konto erstattet. Auch private Krankenkassen unterstützen immer öfter Präventionskurse und so ist es auf jeden Fall einen Versuch wert, wenn du deine Krankenkasse direkt fragst.
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Hier geht es zu den Teilnahmebedingungen des Yoga Pakets
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**Spa und Sauna in Deutschland in den Hotels wenn diese zur Verfügung stehen
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