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Specials
Was darf es für dich sein?
Yoga Ferien auf Kreta
Deine Auszeit - Recharge your batteries (2. - 9. Oktober 2026) in Agia Galini im Hotel Paralos Irini Mare.
Auf deiner Reise erwartet dich ... Yoga, gutes Essen, Genuss, kleine Wanderungen, Schwimmen, neue Impressionen und vor allem Zeit für dich, um zu entspannen.
Auf deiner Reise erwartet dich ... Yoga, gutes Essen, Genuss, kleine Wanderungen, Schwimmen, neue Impressionen und vor allem Zeit für dich, um zu entspannen.
Yoga & Wein
Yoga meets Wine – Deine genussvolle Auszeit in der Markthalle Kassel.
Ab August lade ich dich einmal im Monat ein, deine Matte auszurollen und deine Sinne auf eine ganz neue Reise zu schicken. Bei unserer 5-teiligen Workshop-Reihe verbinden wir die tiefe Körperwahrnehmung des Yoga mit dem bewussten Erleben edler Weine - Kooperationspartner ist die Weinhandlung Schluckspecht. Wir starten immer mit der Yoga Einheit und im Anschluss gibt es eine Weinverkostung mit drei Weinen. Wasser und Brot wird zum Neutralisieren der Weine bereit gestellt.
Die Termine
1) Di., 11. August:
2) Mo., 21. September
3) Di., 13. Oktober
4) Mo., 23. November*: Speciel Wein Event
5) Di., 22. Dezember
Wo: Markthalle Kassel
Wann: 17 - 19 Uhr
Investition: 39 € (Early Bird: 33 €)
*Special Event 49 € (Early Bird 43 €)
Wie: Sichere dir deinen Platz und melde dich hier an.
Mail: info@tina-yoga.de
Die Plätze sind limitiert. Mindestteilnehmer: 10 Yogi-Genießer
Ab August lade ich dich einmal im Monat ein, deine Matte auszurollen und deine Sinne auf eine ganz neue Reise zu schicken. Bei unserer 5-teiligen Workshop-Reihe verbinden wir die tiefe Körperwahrnehmung des Yoga mit dem bewussten Erleben edler Weine - Kooperationspartner ist die Weinhandlung Schluckspecht. Wir starten immer mit der Yoga Einheit und im Anschluss gibt es eine Weinverkostung mit drei Weinen. Wasser und Brot wird zum Neutralisieren der Weine bereit gestellt.
Die Termine
1) Di., 11. August:
2) Mo., 21. September
3) Di., 13. Oktober
4) Mo., 23. November*: Speciel Wein Event
5) Di., 22. Dezember
Wo: Markthalle Kassel
Wann: 17 - 19 Uhr
Investition: 39 € (Early Bird: 33 €)
*Special Event 49 € (Early Bird 43 €)
Wie: Sichere dir deinen Platz und melde dich hier an.
Mail: info@tina-yoga.de
Die Plätze sind limitiert. Mindestteilnehmer: 10 Yogi-Genießer
Woman in Balance - Hormone verstehen, den Körper stärken, Balance finden.
Woman in Balance (Feel Good Yoga) - ein Konzept für Frauen, die in der Zeit der Hormonumstellung ab ca. 35 Jahre wieder den Weg zu sich selbst in die eigene Mitte finden. Entdecke, wie dein Feel Good Konzept dir helfen kann, dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Schenk dir diesen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Fragen? Gerne, melde dich bei info@tina-yoga.de
Fragen? Gerne, melde dich bei info@tina-yoga.de
Yoga Auszeit in Bad Wildungen
Schenk dir ein Wochenende ganz für dich allein, um Ruhe zu finden und Kraft zu tanken.Bringe deinen Körper und deine Seele in Einklang mit Yoga, Atemtechniken und Meditation.
Yoga in Vereinen (KSV Sportwelt, Hoof, Breitenbach)
Hier findest du eine Auswahl von Vereinen, wo ich derzeit Yoga anbiete ab dem 25.8.26.
KSV Sportwelt in Baunatal (Di., 19:10 - 20:10 Uhr)
TSV 1897 Breitenbach (Di., 17:30 - 18:45 Uhr)
TV Hoof 1891 (Mi., 18 Uhr und 19:30 Uhr)
KSV Sportwelt in Baunatal (Di., 19:10 - 20:10 Uhr)
TSV 1897 Breitenbach (Di., 17:30 - 18:45 Uhr)
TV Hoof 1891 (Mi., 18 Uhr und 19:30 Uhr)
Achtsamkeit- Mindfulness mit / ohne Crystal Bowls
Termine in der KSV Sportwelt:
4.9. und 6.11.26 von 18 - 19 Uhr
Achtsamkeit ist eine Haltung, bei der man sich ganz bewusst entscheidet, mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu bleiben. Achtsamkeit ist somit das Gegenteil von Multitasking, dass laut Hirnforschern nicht für mehr Leistung sorgt, sondern diese sogar verschlechtert.
Schon nach zwei Monaten Achtsamkeitstraining sind positive Effekte wie Depressionen und Ängste auf das Immunsystem messbar. Forscher des Leipziger Max-Planck-Instituts der Kognitionsforschung konnten anhand von Haaranalysen belegen, dass der Stresslevel langfristig um 25 % sinkt, wenn man täglich übt.Als Achtsamkeit Trainer begleitete ich dich durch gezieltes Wahrnehmungstraining und bewusste Musterunterbrechung bei der Findung selbst bestimmter Lösungen. So schulst du deine Selbstwahrnehmung und baust Stress ab.
Die Übungen können leicht in den Alltag eingebaut werden. Melde dich gerne bei mir.
4.9. und 6.11.26 von 18 - 19 Uhr
Achtsamkeit ist eine Haltung, bei der man sich ganz bewusst entscheidet, mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu bleiben. Achtsamkeit ist somit das Gegenteil von Multitasking, dass laut Hirnforschern nicht für mehr Leistung sorgt, sondern diese sogar verschlechtert.
Schon nach zwei Monaten Achtsamkeitstraining sind positive Effekte wie Depressionen und Ängste auf das Immunsystem messbar. Forscher des Leipziger Max-Planck-Instituts der Kognitionsforschung konnten anhand von Haaranalysen belegen, dass der Stresslevel langfristig um 25 % sinkt, wenn man täglich übt.Als Achtsamkeit Trainer begleitete ich dich durch gezieltes Wahrnehmungstraining und bewusste Musterunterbrechung bei der Findung selbst bestimmter Lösungen. So schulst du deine Selbstwahrnehmung und baust Stress ab.
Die Übungen können leicht in den Alltag eingebaut werden. Melde dich gerne bei mir.
Destress Online Yoga
Yin & Restorative Yoga, Meditation, Achtsamkeitstool - Online Yoga für jeden. Melde dich gerne bei mir - gerne stelle ich dir Tools zur Verfügung, um Stress durch Yogaelemente zu reduzieren.
Coaching
Resilienz Yoga & Coaching
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