Specials

Schenk dir ein Wochenende oder eine ganze Woche, um Ruhe zu finden und Kraft zu tanken kannst. Körper und Seele in Einklang bringen durch Yoga, Atemtechniken und Meditation. 

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Termine in Bad Wildungen​​

2026

06.03. - 08.03.

24.04. - 26.04.

18.09. - 20.09.

23.10. - 25.10.

20.11. - 22.11.

Göbel's Quellenhof 

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Kreta 2026

22. - 29.5.

02. - 09.10.26

Paralos Irini Mare in Agia Galini

 

"GROW YOUR RESILIENCE THROUGH YOGA & MEDITATION"

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​Termine coming soon in 2026 

       ONLINE - Zoom Zugang

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Möchtest du die Woche geschmeidig beginnen? 

In Online-Yogaeinheiten begleite ich dich mit sanften Flows, beruhigende Atemtechniken und achtsame Meditation. Die laden dich ein den Tag loszulassen und neue Kraft zu sammeln für die beginnende Woche.

Immer Montag abends um 20:30 Uhr – eine Stunde nur für dich.
Mach es dir zu Hause gemütlich, rolle die Matte aus, zieh dein Pyjama an, mach es dir kuschelig und finde zurück zu Ruhe, Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht. Die Nacht kann entspannt beginnen.

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Gerne melde dich bei mir

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Durch die Achtsamkeit im Umgang mit Dir selbst, anderen Menschen und dem Leben im Alltag, kannst Du bewusst Stress vermindern und gesünder leben. 

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Meditieren - ja, das kann jeder - überall. Gerne unterstütze ich dich dabei deinen Weg zu finden.

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Klang und Meditation mit Crystal Bowls führen dich in einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit. Nächste Termine folgen in Kürze.