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Eine Yogaauszeit vom Alltag in der Mitte von Deutschland erwarten dich in 2023. Genieße die Magie von Yoga an ganz besonderen Kraftorten, eingebettet in viel Natur und Pilgerwegen.  Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten (Yoga Flows, Yin Yoga), Atemübungen, Meditation und vor allem Zeit für dich!

Die Yogaeinheiten sind für jedes Level geeignet und alle Programmpunkte sind optional 

Deine Auszeit

Wo & Wann

Göbel's Hotel Quellenhof

03. - 05. März

22. - 24. September 

08. - 10. Dezember

Hotel Kloster Haydau

 27. - 29. Oktober

17. - 19. November

Das erwartet Dich

  • Tägliche Yogaeinheiten für jedes Level 

  • Gehmeditation 

  • Halbpension mit Frühstück & Abendessen 

  • Spa mit Relax-Area und Sauna

  • kleine Gruppe von maximal 12 Personen

  • persönliche Betreuung. Ich stehe dir das ganze Wochenende für Yogainput oder Tipps aus dem Bereich Yoga Coaching zur Verfügung 

  • Zeit für dich zum Abschalten und genießen

Die Yogaeinheiten

  • sanfter Yogaflow, nach der Ankunft 

  • vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück

  • Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra 

  • Gehmeditationen und Atemübungen 

  • Yogavorkenntnisse sind nicht notwendig für den Retreat

  • Yogamatten sowie Equipment (Blöcke, Kissen, Gurte, Decken) werden für dich bereitgestellt

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