Videos und Meditationen mit Tina

Hatha Yoga - eine kleine Sequenz, um den Körper zu aktivieren und zu dehnen. Viel Spaß beim Yogen

Power Yoga - eine weitere kleine Sequenz, um in ein leichtes Schwitzen zu kommen :-)

Yoga - eine herzöffnende Sequenz, die du gern im Haus oder draußen in der Natur durchführen kannst. Viel Spaß dabei und sagt mir gerne wie es euch gefallen hat.

Meditationen & Traumreisen

Gerne nimm dir regelmäßig etwas Zeit für dich - die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und Stille finden. Hier findest du einen Auszug aus meinen Tools zur Entspannung :-)

MeermediationTina K.

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Yoga_Nidra_19 minTina K.

00:00 / 18:34