Yoga Auszeit mit Tina
im wunderschönen Hotel Kloster Haydau
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Schenk dir drei Tage Pause mit einem Yoga Wochenende im Hotel Kloster Haydau in Morschen. Unser moderner hektischer Alltag sorgt bei vielen für Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Schlafstörungen. Yoga kann helfen diese Beschwerden vorzubeugen. Aus diesem Grund steht das Wochenende unter dem Motto "Nimm dir eine Auszeit und tanke Kraft mit Yoga und Meditation. Das Hotel Kloster Haydau ist ein denkmalgeschütztes Anwesen mit Kloster, Kirche, Wirtschaftsgebäuden und einem Herrenhaus. Alte Mauern - neu interpretiert. Dort ermöglichen wir dir, bei einem dreitägigen Yoga Wochenende, dir eine Auszeit zu schenken und dich nicht nur zu entspannen sonern auch dich mental und körperlich zu stärken. Dieser Retreat ist geeignet für Personen, die unter Stressbelastung stehen und denen Techniken vermittelt werden, um effektiv zu entspannen und abzuschalten, um den Stress vorzubeugen.
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Du kannst dich freuen auf eine Mischung aus
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sanfter bis kraftvoller Yogapraxis (Hatha- bzw. Vinyasa-Yoga)
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einem meditativen Silent Walk an der frischen Luft
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Pranayama (Atemübungen)
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Meditation, Entspannungsübungen
Damit auch du das Wochenende genießen kannst und dich nicht unter- oder überfordert fühlst, wäre es klasse, wenn du schon Basics wie den herabschauenden Hund und verschiedene Kriegerpositionen kennst und dich mental auf aktive An- und Entspannung einstellst. Ansonsten freu dich einfach auf ein Wochenende wo du dir Zeit für dich, deinen Körper und Geist nimmst. Bringe dazu bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke und deine Yogamatte mit und ansonsten alles, was du brauchst, um dich wohlzufühlen.
Retreat Zeiten
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1. TAG
Freitag
ab 15 Uhr Individuelle Anreise und Bezug des Zimmers, Ankommen und Entspannen
16:30 Uhr Get together & Just Relax Yoga + Yoga Nidra
19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
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2. TAG
Samstag
8:00 Uhr Pranayama & Meditation
8:30 Uhr Good Morning Yoga - aktivierende Yogaeinheit
anschließend Frühstück (bis 11 Uhr)
11 Uhr Silent Walk (Gehmeditation)
anschließend: Zeit für dich selbst, kleine, aber feine Sauna (Behandlungen im » Spa« wenn verfügbar)
17:00 Uhr Yin Yoga - beruhigende Asanas & Meditation
19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
3. TAG
Sonntag
8:00 Uhr Pranayama & Meditation
8:30 Uhr Good Morning Yoga - aktivierende Yogaeinheit
anschließend Frühstück (bis 11 Uhr)
Nach dem Frühstück: Individuelle Abreise
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(kurzfristige Änderungen durch die Seminarleitung vorbehalten)
KURSGEBÜHR TEILNEHMER 2023
Yoga Retreat (Fr-So.) zum Frühbucherpreis € 219 pro Person (bei Anmeldung bis 8 Wochen vorher) Standardpreis € 249. Bitte direkt an die Seminarleitung Konstantinia Koumantsioti überweisen (info@tina-yoga.de). Dieser Yoga Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs akzeptiert. Bitte fragen Sie vorher Ihre Krankenkassen wie hoch der Zuschuss ist.
Die Yoga Auszeit Teilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Hotel Kloster Haydau siehe Hotelpreise unten.
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Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 12
Voraussetzung für die Durchführung der Veranstaltung ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen.
Sie werden bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) informiert falls der Kurs nicht stattfinden sollte.
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UNTERBRINGUNG
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Zimmerpreis pro Person (inkl. Frühstücksbuffet, Abendessen, Tee & Wasser in den Yogaräumlichkeiten, Nutzung des Spa Bereichs):
2 Nächte: € 348 im EZ | 546 € das DZ (€ 273 pP)|
Das Abendessen wird gemeinsam im Restaurant im Haus eingenommen. Es erwartet Sie ein köstliches Dinner Buffet oder 3-Gang Menü.
Um diese Vorzugspreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus dem exklusiven Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER Email (info@hotel-kloster-haydau.de) oder PER Telefon (+49 (0) 5664 - 93910 - 0) mit dem Hinweis “YOGA Auszeit mit Tina”. Bitte keine online-Buchungsportale verwenden oder andere vergünstigte Hotelpakete darauf anwendbar.
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Stornierungsbedingungen:
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bis 8 Wochen vor Anreise: keine Kosten
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bis 6 Wochen von Anreise : 60% des vereinbarten Preises
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danach 80% des vereinbarten Preises bis eine Woche vor Beginn des Retreats
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100 % des vereinbarten Preises 7 Tage vor dem Retreat
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oder du findest einen Ersatzyogi :-), der deinen Platz übernimmt
plus
Hotel: Siehe Stornierungsbedingungen Hotel Kloster Haydau